嚴凱泰 穿回合身亞曼尼

• 2012-12-09 01:29
 
• 工商時報
 
• 【陳信榮】

    　裕隆集團董事長嚴凱泰，日前看多明年景氣的信心喊話，一喊奏效，帶動汽車股應聲上揚，但更讓人好奇的是，他神隱一段時間後，出現在吳舜文新聞獎頒獎典禮上，整個人瘦了一圈，顯得更精實有力，箇中秘訣，嚴凱泰透露都是「快走」的功勞。

    　嚴凱泰過去愛打籃球、游泳眾所周知，但這些「舊愛」並非這次幫助他瘦身成功的功臣，快走，才是他成功瘦回76公斤、找回40歲之前衣架子身材的「新歡」，讓他穿回最愛的亞曼尼合身西裝。

    　身為一個大集團領導人，嚴凱泰一直對自己的形象相當重視，認為要維持健康體態，才能給員工有精神的好榜樣，他對自己身材的要求相當嚴格。

    　先前體重一度突破80公斤的嚴凱泰，讓他對自己很不滿意，積極透過飲食調整、游泳等方式，好不容易瘦回80公斤以內，但他還嫌不夠，想要進一步減重，讓BMI（身體質量指數）回到23以內的健康值，卻遇上了撞牆期。

    　嚴凱泰說，由於年紀漸長，激烈如籃球的運動，對他的膝蓋負擔過大，近年已經降低打球頻率；至於游泳，一開始對他有很大的功效，可以在很短時間內達到足夠的運動量，對忙碌的他而言，是很好的運動選擇。

    　但是嚴凱泰最近發現，他的身體機能已經適應了游泳的強度，不能光只靠游泳來減重。他聽從友人建議，開始在自家庭院、周遭附近快走，每次一口氣走上好幾公里的路，出一身汗，體重一步步下滑，連原本容易因火氣大冒痘的臉，都跟著變得光滑有精神。

    　愛上快走，讓嚴凱泰日前突破他的減重「撞牆區」，降到76公斤，他相當高興，也讓他可以重新穿回40歲以前才能穿的亞曼尼合身西裝，還開心地與周遭幹部或朋友，分享快走的好處。

    　他說，今年獨生女Michelle上小學，無法隨時帶在身邊照顧，看著原本在新店總部辦公室內布置的兒童遊戲區空蕩蕩的，他有些失落，但也讓嚴凱泰有更多的時間來「快走」健身；要帶領集團走更長遠的路、身為集團的門面與象徵，嚴凱泰知道他必須要維持更好的體態。